免疫力とは生きて行く上で最も大切な身体の機能です。
私たちの身体を守る『免疫力』を下げてしまう大きな原因は『老化』です。老化によって病原菌などの微生物に対する身体の免疫反応は低下してしまいます。
身体の臓器の老化も免疫力低下に結びつきます。リンパ球の代表であるＴ細胞は胸骨(胸の真ん中の骨)の後ろ側に位置している胸腺という器官から供給される。この胸腺は思春期頃から小さくなり、Ｔ細胞の数も減って行く。胸腺が委縮し、Ｔ細胞の数が減れば免疫機能も低下して病気に感染する可能性も高くなるのです。
さらに、大人になり社会人になればさまざまなストレスと向き合うことにもなります。ストレスや身体の疲労蓄積は免疫機能を低下させます。
適度に身体のメンテナンスを心がけて、余分な負担を極力減らしていきましょう。そうすることで身体の健康は保たれ、いきいきとした生活を送ることができるのではないでしょうか。
はしもと鍼灸院『ストレス』『疲労』『美容』対策室
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