寒い日があったかと思えば、暑く感じる日もあったりと・・・。
春のこの時期は一見気持ち良い季節と思われがちですが、この時期に体調を崩す人も多いです。
体温を調節していたり、食欲や睡眠を調節しているのが『自律神経』です。この寒暖の差がある季節は自律神経機能が不調になりやすくなってしまいます。
身体がだるい・食欲不振・胃腸が不安定(下痢・便秘)・のぼせる感じ・睡眠不足・絶えず眠いなど。これ以外にもいろいろな症状が出現してしまいます。
身体の不調を感じたら、まずは大きな病気が隠れていないかを調べる必要があります。内科などを受診して検査などをしてもらい肝疾患やその他の疾患などの原因が無いことを確認しましょう。
各種検査をしても、何の原因もなかった場合は当院にご相談下さい。原因がないのに身体に症状が出ている場合、それは自律神経の不調が原因かもしれません。身体の症状をそのままにしてしまうこともストレスにストレスを重ねてしまうので悪循環になってしまうので注意が必要です。
はしもと鍼灸院『ストレス』『美容』『疲労』対策室
℡：048-257-2249