毎年決まってこの時期は『ぎっくり腰』のシーズンです。
寒くなってきました。気温が下がってきますと、身体の血液循環も悪くなってしまいます。血液循環がわるい状態でいきなり重い物を持ち上げたり、重いものじゃなくても後ろにひねったりしたときに『グキッ！！』という感じで腰が痛んでくるのがギックリ腰ですね。
いろいろな痛み方がありますが、ほとんどの場合グキッ！！ときてすぐに激痛になるの事は少なく、だんだんと痛みが強くなってきます。次の日の朝が激痛という方が多いように感じます。
ギックリ腰になってしまったら、その日はお風呂で温まることは控えめにしてください。温めてしまうと、一見その直後はいい感じになるのですが、だんだんと痛みが増してしまいますので注意が必要です。
ギックリ腰かな？と感じた方は当院にご相談ください。
はしもと鍼灸院『ストレス』『疲労』『美容』対策室
℡：048-257-2249