『良い知らせ』と『悪い知らせ』考え方のコツ   川口市 はしもと鍼灸院

とらえ方でストレスはコントロールできる。

上野 風俗資料館
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 みなさんは『良い知らせ』と『悪い知らせ』。どちらに注目していますか?

 

 例えば、出かけるときに雨が降ってきた場合などです。ほとんどの方は『悪い知らせ』として受け止めてしまいがちですが、私が心がけていることは、まずは『良い知らせ』としてできるだけ解釈していくということです。

 

 雨が降れば、湿度が上がる!!風邪になりにくくなる!!だとか、雨の日割引してくれるお店が増えるかも!!などです(笑)

 

 一見するとちょっとおかしい人かもしれませんが、このメンタリズムは非常に有効です。免疫機能の低下やストレスの蓄積による疲労を軽減してくれます。ポジティブシンキングによって身体をコントロールすることができるのです。

 

 ある物事があったとして、その物事を『嫌な事』ととらえる人もいれば『良い事』ととらえる人もいます。後者の方が心にも身体にもやさしいのでおすすめです。

 

 なかなかプラス思考になれないという方は『ポジティブシンキング』という題名が付いている書籍を一度読んでみてください。

 

 

メンタルと身体は切り離せません。何かご不明な点がありましたら当院にご相談ください。

 

 

川口駅徒歩7分 はしもと鍼灸院『ストレス』『疲労』『美容』対策室

 

 

℡:048-257-2249

 

 

 

 

院長 橋本 正法

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