コロナ リモートワークの影響か！？
コロナで多くの方々にさまざまな被害が出ております。
当院もその中の一軒なのですが、一日も早く楽しい毎日がおくれますよう願うばかりです。
そんな中、リモートワークで仕事をされている方が多いためか分かりませんが、ギックリ腰でお困りの方が大変多くなっております。
椅子に長時間座りっぱなしという事が原因かと思われます。リモートワークの際は３０分に一度立ち上がり簡単なストレッチ（伸びをしてみたり、屈伸してみたり）をしてみて下さい。
血の巡りが悪くなっていますと腰のみならず前進の疲労を招いてしまいます。腕を回すのも良いでしょう。
それでも腰の痛みや肩の痛みで困ってしまったというときは当院にご相談下さい。
川口駅徒歩７分 走れば３分 ギックリ相談OK！
はしもと鍼灸院『ストレス』『疲労』『美容』対策室
℡：0482572249